而且施工設備機動性強，進出成本低，可以到達任何困難的地形或在狹窄的空間內施工，量很容易控制，螺旋鋼樁全部在工廠生產，避免了鋼筋混凝土灌注樁施工過程中因施工人員技術水平不同而造成的基礎工藝質量參差不齊，由于螺旋鋼樁本身的強度比較高，而且光伏支架系統對螺旋鋼樁沒有特別大的載荷，所以螺旋鋼樁一般不會出現過度變形和裂縫。
我們就要求加快關節旋轉的頻率，力求在速動中保持站樁狀態下的六面爭力，勻速的緩慢轉動是為了體會間架動轉的拉伸范圍，當這個范圍獲得了成功的達標之后，速動就是通過加速的原理，深層刺激間架拉伸運動軌跡，磨合關節與關節之間、筋膜與筋膜之間、肌肉與肌肉之間的收縮、放長的轉換頻率，在360°的旋轉中能產生強大的切削勁力、離心力和向心力。
這就是螺旋力已形成并初具規模，而初步的勻速旋轉就是內家的試力法，由此我們認為，試力與發力的區別就是慢動與速動的關系，而無論慢動還是速動都是以樁動為核心，以整體原則為根本的運動模式，通過以上平面螺旋訓練，各位武友、會充分認識到，螺旋力的各項訓練步驟，實際上就是如何把一個相對靜態的樁架在絕動態中得以體現，而探討技擊的意義就是：明確在整體觀念的指導下如何體現運動的方法和優越性能。
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